「所以，我们……以坚忍的心，跑那摆在我们面前的赛程，双目常注视着耶稣。」（希12：1－2）
圣保禄致希伯来书这封书信的对象是所有的基督徒，它谈到基督徒的生活经常受到考验和磨难。有时，我们会感到沮丧，不禁提出这个疑问：「我们为什麽不选择一条较容易的路？为何不乾脆放弃呢？」
可是，这篇书信的作者却邀请我们在这条已经踏上的道路上继续前行：这虽是一条艰苦又代价高昂的道路，但却是福音的道路，它带领人达致满全的生命。事实上，作者催促我们基督徒在这条路上奔跑，甚至在痛苦的压力下，也不要偏离赛道。
我们这些决志追随耶稣的人，必须好像运动员一样，要具备无比的耐力，并以坚持到底的精神，留在赛道上，好能跑到终点。这份坚忍的能力来自我们深信天主与我们同在的信念，与及我们不达到目标，誓不罢休的决心。
首先，我们要集中精神，注视着耶稣。他是我们的向导，他带领我们稳步前进。此外，在苦架上的耶稣是英勇、坚持和忍耐的典 ，尤其当他感到被天父舍弃的时候。在考验中，他仍然坚定不移，他甚至把自己的灵魂交托在那位看似舍弃了他的天主手中。（参阅路23：46；谷15：34）
「所以，我们……以坚忍的心，跑那摆在我们面前的赛程，双目常注视着耶稣。」
卢嘉勒常常提及耶稣如何英勇地面对那最大的考验，毫不退缩：他以自己的见证给我们树立了最佳的榜样，好使我们懂得如何跑好这场竞赛和克服考验。在苦架上，被舍弃的耶稣已承担了我们生活上的每一个痛苦和考验。
现在就让卢嘉勒自己向我们解说应怎样把双目注视着耶稣。
「我们被恐惧压倒了吗？耶稣在苦架上被舍弃时，不也是被那份恐怕被天父遗忘了的恐惧感所压倒吗？」
当我们感到沮丧，充满挫折感时，我们仍然可以举目仰望耶稣，他在那一刻「好像深深地陷入一个感觉：在他神性的苦难中，他欠缺了天父的安慰；在那可怕的考验前，他彷佛失去了坚忍到底的勇气……现实的处境让我们感到迷失吗？在他极度的痛苦中，耶稣好像也不能理解发生在自己身上的事，因而呼喊出他的『为什麽？』……几时我们濒临绝望，或身心受创，或遇上突如其来的不幸事件、疾病，甚至一个荒谬绝伦的景况，我们都可以常常回想起被舍弃的耶稣的痛苦，他亲自承担了我们这一切的考验，和数之不尽的罪愆。」
在每一个困难面前，他都会站在我们身旁，并随时准备分担我们的每一个痛苦。
「所以，我们……以坚忍的心，跑那摆在我们面前的赛程，双目常注视着耶稣。」
我们该怎样生活这句圣言呢？让我们注视耶稣吧。卢嘉勒说：「在我们生活上的各种考验中，让我们习以为常地呼喊他的名字。我们将会称他为：被舍弃的耶稣 孤单，被舍弃的耶稣 疑惑，被舍弃的耶稣 受伤，被舍弃的耶稣 考验，被舍弃的耶稣 忧苦，如此类推。
「假如我们能够呼喊出他的名字，他便会看出我们在每个痛苦的背後发现了他，并把他辨认出来，这样他便会以更大的爱来回应我们。假如我们能够拥抱他，他便会成为我们的平安、慰藉、勇气、平衡、健康和凯旋。他将会是一切事物的解释和答案。」
「所以，我们……以坚忍的心，跑那摆在我们面前的赛程，双目常注视着耶稣。」
路薏丝的经验也是如此。多年前，她无意中找到一张印有这句圣言的单张，上面还写满注释。她亲自跟我们分享这个经验：「我接到一个突如其来的噩耗：我的二十九岁的长子遇上交通意外，严重受伤。我焦急万分，慌忙赶到医院去。我的儿子躺在那里，动也不动，目光呆滞。这情景使我感到绝望。在极度悲痛的日子里，我偶然经过医院的小圣堂，在那里找到一张生活圣言单张，它邀请我双目注视着被舍弃的耶稣。我专心地把单张从头到尾读一遍。我对自己说：『对，它真的一语道破我正在面对的考验……』当我返回那使人绝望不堪的深切治疗病房时，我再没有感到好像要殉道一样，反而觉得它把我连接到天主的爱那里。在我的儿子弥留之际，我竟然有力量捉着他的手，为他祈祷。他终於去世了，但我却感到他从未如此真实地活在我的心中。」